一般來說，普通人走一英里（1.6公里）要邁2000步。考慮到徒步旅行路線的上下起伏以及沿途遇到的樹根和巖石，這個數(shù)字只會更高。在你的每一個步伐中，合適的襪子扮演著重要的角色，它們讓你的雙腳在整個旅途過程中保持舒適、不起水泡。

 

要為你的行程選擇最合適的徒步襪，重要的是考慮以下四點(diǎn)：

 

襪筒高度：合適高度的襪子可以防止鞋子對皮膚造成磨損

減震級別：減震級別影響舒適度和溫暖性

材質(zhì)：大多數(shù)徒步襪以美利奴羊毛為主要原料，也有一些主要由滌綸或尼龍制成

合腳性：確保你的襪子合腳，防止出現(xiàn)水泡

徒步襪襪筒高度

 

徒步襪有不同的襪筒高度，短的短到從鞋子外面看不見，高的幾乎可以碰到膝蓋。要選擇合適的襪筒高度，先看看你要搭配什么鞋。你的靴子或鞋子的鞋口越高，建議你配套的襪子襪筒越高，這樣它們可以保護(hù)你的皮膚不會直接與鞋子摩擦。

 

我們通常將襪筒高度分為下列四種：

 

隱形襪：在防止鞋子對皮膚的摩擦方面，隱形襪提供的保護(hù)微不足道，所以隱形襪一般跟低幫鞋配套使用，比如越野跑鞋或輕量徒步鞋。

 

踝襪：踝襪襪筒略高于隱形襪，通常會覆蓋腳踝骨部位，提供稍多一點(diǎn)保護(hù)。踝襪適合于低幫到中幫的鞋靴。

 

中筒襪：這是徒步襪的經(jīng)典高度。中筒襪襪口通常會位于小腿肚子的位置，有效防止高鞋口的靴子摩損皮膚。當(dāng)然，并不是說中筒襪不能與低幫鞋配套使用，只不過炎熱的天氣中，襪筒的額外覆蓋可能會過于溫暖。

 

高筒襪：高筒襪可選擇的款型比較少，它們一般為登山項目而設(shè)計。高筒襪可以防止粗壯結(jié)實的登山靴對小腿周圍造成摩擦損傷。當(dāng)你在嚴(yán)寒深夜攀爬或者穿越冰川地形的時候，這種遮蔽也能幫助你保持小腿部位的溫暖。

 

徒步襪減震級別

 

襪子的減震級別，也是一個直觀的參數(shù)，能讓你了解到襪子有多厚實、多保暖。

 

什么是合適的減震級別？主要取決于你的行程類型和預(yù)計會面對的天氣。在跑步和背包行進(jìn)等高沖擊性活動中，減震緩沖層可以為雙腳提供保護(hù)，但有一點(diǎn)要記住，更厚實的襪子也更暖和，會導(dǎo)致你的腳出汗。

 

你可能需要進(jìn)行實際體驗，來找到對自己而言最高效的減震性或保暖性之間的平衡。如果你的襪子抽屜里有各種各樣的襪子可供比較的話，選擇起來更為方便。

 

通常我們把襪子的減震級別劃分為四類：

 

零減震（也叫超輕量減震）：這些超輕襪子專為炎熱天氣而設(shè)計。它們非常透氣，幾乎沒有墊層。這類襪子中有一小部分是內(nèi)襯襪——有一些徒步旅行者喜歡在輕量減震、中等減震或重型減震的徒步襪里面再穿這樣一層內(nèi)襯。

 

內(nèi)襯襪曾經(jīng)很受歡迎，因為它們具有吸濕排汗、保持雙腳干爽的性能；但現(xiàn)在許多徒步襪自身已經(jīng)表現(xiàn)優(yōu)異，不再需要內(nèi)襯襪。當(dāng)然，如果你覺得內(nèi)襯襪適合自己，盡可繼續(xù)使用它們。

 

輕量減震：非常適合溫暖的環(huán)境，輕量減震襪以吸濕排汗性能和舒適度為優(yōu)先考慮，而不是保暖性。它們相對而言較為纖薄，但在關(guān)鍵部位（如腳跟和腳掌）配置一些輕量緩沖層。

 

中量減震：這些襪子，可以在徒步旅行和背包行進(jìn)中，為足跟和腳掌提供充沛的減震緩沖性能，在溫和到寒冷環(huán)境下也會給你帶來足夠的溫暖。

 

重型減震：這類襪子，基本上是最厚實、最溫暖、最具減震緩沖性能的襪子。它們?yōu)殚L程跋涉、崎嶇地形和寒冷環(huán)境而制作。對于溫暖天氣中的徒步旅行而言，它們往往過于厚實溫暖，建議在登山或者寒冷天氣中徒步旅行時使用。

 

（Smartwool 徒步襪的減震圖示）

徒步襪材質(zhì)類型

 

徒步襪很少采用單一面料制作，一般使用混紡面料，創(chuàng)造出舒適、保暖、耐用和快干性能之間的理想平衡。

 

以下是徒步襪中最常見的材料：

 

羊毛：羊毛是最受歡迎的徒步襪材質(zhì)，也是我們的鞋類專家首先推薦的材質(zhì)。它具有出色的溫控管理性能，防止雙腳汗水淋漓，并提供減震緩沖。另一個優(yōu)點(diǎn)是羊毛天然抗菌防臭，相比合成纖維而言，能更好地防止異味?，F(xiàn)在大多數(shù)襪子采用美利奴羊毛制作，與老式的拉格羊毛襪相比，美利奴羊毛襪基本上不會出現(xiàn)刺癢。大多數(shù)羊毛襪使用羊毛和合成材質(zhì)的混合物，以增加耐用性、提升快干性能。

 

滌綸：滌綸是一種合成材料，具有隔熱、吸濕和快干性能。有時我們采用滌綸與羊毛和/或尼龍混紡，創(chuàng)造出溫暖、舒適、耐久和快干的優(yōu)異結(jié)合。

 

尼龍：另一種合成材料，偶爾用作主要材質(zhì)。尼龍能增加耐久度，有助于提升快干性能。

 

絲綢：天然隔熱材質(zhì)，絲綢舒適輕便，但不像其他材質(zhì)那樣經(jīng)久耐用。絲綢偶爾用于襪子內(nèi)襯，提供可靠的吸濕排汗性能。

 

氨綸：許多徒步襪中含有少量氨綸。這種彈性材料有助于使襪子長久保持形狀，并盡可能防止堆疊和起皺。

徒步襪合腳性

 

合腳的襪子，有助于在徒步旅行中保持雙腳舒適。如果襪子太大，它們可能會出現(xiàn)皺褶，從而對皮膚造成摩擦并可能導(dǎo)致水泡。如果襪子太小，會造成壓力點(diǎn)和襪子的滑動移位。

 

要找到合適的襪子尺碼，你需要了解自己腳的實際尺寸而不僅是鞋的尺碼。有時人們會以鞋子的尺碼來比照對應(yīng)，這會導(dǎo)致購買的襪子太大。如果你不知道自己腳的大小，你可以尋求零售店銷售人員或線上店鋪客服人員的幫助。Smartwool 的襪子尺碼對照請參照下方。

在你知道了自己腳的尺寸之后，把這個數(shù)字與襪類尺碼對照表比較，找到襪子的正確尺寸（如果你身處商店，可以查看襪子包裝上的尺碼表）。如果你落在兩個尺碼之間，建議選擇較小尺碼，以避免多余部分出現(xiàn)堆疊，造成水泡。

 

襪子的合腳性：當(dāng)你試穿襪子時，目標(biāo)是找到舒適、但不會過分緊繃的合腳性。如果襪跟部位與你的腳跟正好完全對應(yīng)，OK，這雙襪子合腳。

 

以上內(nèi)容來自美國最大的戶外用品零售商REI，我們進(jìn)行了翻譯。希望能夠幫助大家更容易選出適合您的徒步襪。

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