NATHAN運(yùn)動大使

陳昭寰（寰寰）

一切人生計劃都在掌握之中，

唯有體重不可預(yù)料。

15000 公里，是寰寰做空姐時一周期的飛行距離。每周四趟，往返于深圳、北京、上海之間，輾轉(zhuǎn)之間，越過了無數(shù)的城市山丘。

400 公里，是寰寰跑步后最多一個月的跑量。平均每天十幾公里，在公園在操場奔走繞圈，日月累積，揮灑著無數(shù)的汗水。

但誰也不曾想到，從職業(yè)空姐到業(yè)余跑者，寰寰的體重經(jīng)歷了一條鮮明的拋物線。

當(dāng)空姐時，寰寰的體重大概是 105 斤。和所有人對空姐這個職業(yè)的想象一樣，面容姣好身材完美，舉手投足間優(yōu)雅溫婉。

圖 | 當(dāng)空姐時的寰寰

生完孩子一年多，自己給女兒做餅干點(diǎn)心，孩子吃不完的自己又覺得丟掉可惜，于是全部自己吃光光。最終這些高熱量全部體現(xiàn)在自己體重上，很快寰寰的體重開始直線上升到 145 斤。

圖 | 寰寰給女兒做的小點(diǎn)心

此時的寰寰，像是將生活里的負(fù)擔(dān)大包大攬在了自己的身上，胖胖的臉以及臃腫的身材，讓人無法將她和過去聯(lián)系起來。

圖 | 長胖后的寰寰

不堪重負(fù)的寰寰決心通過跑步減肥，三個多月辛苦付出減到 110 斤，那個寰寰又回來了。和彼時的做空姐的狀態(tài)相比，不僅顏值不減，反而增添了一份活力，全身上下煥發(fā)著運(yùn)動帶來的健康。

圖 | 跑步減肥之后的寰寰

但是，這中間，究竟經(jīng)歷了什么？紙上的寥寥幾句，實(shí)際的各種艱辛卻一言難盡。從深航空姐到全職媽媽，寰寰覺得自己的一切人生計劃都在掌控之中，每一步都在按照自己的心意進(jìn)行，但唯一沒掌控的是自己的體重。

圖 | 跑步減肥前后的寰寰

說自己曾經(jīng)是空姐，

親女兒都不信 !

“胖”若兩人的寰寰引來了朋友們的驚訝，昔日的?；?、空姐，如何變成今天這個一胖毀所有的樣子？沒有比從老朋友眼神中讀出那份詫異來得讓人難受。

尤其是帶孩子坐飛機(jī)看到空姐，寰寰告訴孩子媽媽曾經(jīng)也是一位空姐，孩子都完全不信：“空姐那么漂亮......”

備受打擊的寰寰決定減肥，她幾乎想盡了所有能夠想到的方式，吸脂、針灸......這時，老公拋出了一個建議：跑步！寰寰的老公是跑步愛好者，從 2012 年便開始跑馬拉松，在當(dāng)時寰寰的眼中，此舉無異于神經(jīng)病，但直到體重的壓力砸在她的身上時，她接受了老公的建議。

圖 | 剛開始跑步的寰寰

與所有的“萬事開頭難”劇本一樣，寰寰的第一次跑步感覺不錯，只不過 6 公里下來身體很酸，第二天幾乎是用意志力在走路，但體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動。

過多地關(guān)注每一次運(yùn)動后是否減重，甚至連每次洗完澡、上完廁所出來第一件事情就是上秤，而最初的結(jié)果不免讓她有些氣急敗壞。

圖 | 寰寰的減肥餐

直到有一次回到老家，因?yàn)橹車沫h(huán)境很好，跑完十公里的寰寰突然感到一種愉悅，這種愉悅跟以往的功利心完全無關(guān)。自此以后，寰寰喜歡上了奔跑的感覺，頻率和距離也逐漸拉長。

最開始，寰寰穿的是老公的衣服和鞋子（他倆居然尺碼合適），抱著一種反正胖穿啥都不好看的心態(tài)，跑了蠻久之后才給自己買了一雙新鞋。拿到新鞋那天，寰寰自己在外面刷了個半馬，2 小時 05 分，連自己都沒想到能跑這么快。

曾經(jīng)覺得老公跑馬拉松是神經(jīng)病，

現(xiàn)在自己樂此不疲。

總之就是三個多月時間，寰寰通過跑步瘦了 35 斤，一個令人咋舌的數(shù)字。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)因?yàn)榕懿绞莼卦c(diǎn)的寰寰，不再會像以前那樣通過買東西來釋放情緒，而是喜歡上了曾經(jīng)被她認(rèn)為神經(jīng)病的馬拉松。

圖 | 寰寰參加2018名古屋馬拉松

寰寰第一次跑全馬是在 2016 年的深圳馬拉松，信心滿滿的她沒曾想會在終點(diǎn)前兩公里遭遇抽筋，于是改跑為走，很痛苦地跺腳沖過終點(diǎn)，4 小時 34 分。一年之后，她在同樣的賽道跑出了 3 小時 55 分的成績。

除了馬拉松，寰寰也喜歡上了越野跑。第一次抽簽港百得知自己意外中簽的時候，寰寰看著屏幕激動哭了。身邊的孩子安慰著媽媽，媽媽趕緊告訴孩子自己是高興得掉眼淚。

圖 | 寰寰在訓(xùn)練期間

為了備戰(zhàn)港百，寰寰每周六都會進(jìn)山跑 50 公里，也曾跟著秦延忠他們的健牧戶外一起去香港拉練了三次?！拔乙郧疤貏e不能接受自己慢，可是跑完巨人之旅后，我開始接受了自己的慢，并且發(fā)現(xiàn)一旦接受自己慢以后，成績反而更好了?！毕愀凵嚼锢殻〉赂惧痉窒砹俗约旱捏w會。

圖 | 塘朗山拉練

2018 年初，寰寰正式成為 NATHAN 運(yùn)動大使。她說，感覺像中了六合彩一樣，原來別人說努力就會得到想要的結(jié)果不是騙人的。

寰寰的第一個水壺腰帶是 NATHAN，第一件跑步背心也是 NATHAN。在千山萬水人海相遇，原來你也在這里。對她而言，這大概也是跑步的奇妙所在吧。

體重經(jīng)歷了拋物線，

人卻不會踏入曾經(jīng)的河流。

寰寰想起那些接受不了自己的日子，接受不了自己胖，接受不了自己受傷，接受不了自己終點(diǎn)前兩公里抽筋......好像就在一瞬間都釋懷了，回過頭來看，肥胖、傷痛、出狀況恰恰構(gòu)筑成了全新的自己。經(jīng)歷過糟糕的狀態(tài)，才能正視不好的一切。

港百時，到 CP4 發(fā)現(xiàn)自己右腿半月板擠壓錯位，知道當(dāng)初定的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，只好一路調(diào)整自己的心態(tài)與期望，捱到 CP7 已經(jīng)是夜里，站點(diǎn)前的小燈和燃?xì)獾捏艋鹱屓吮陡袦嘏?/span>

出站之后，寰寰和受傷的隊友分別，一個人繼續(xù)后程的挑戰(zhàn)，身體影響著情緒，情緒開始動搖內(nèi)心，所以寰寰不停地和自己內(nèi)心對話，給自己鼓勵。

大帽山頂霧氣彌漫，深夜，一切都變得無比靜默，互不相識的人前后相接，從相互間的身影中汲取力量，21 個小時，靠著堅定的內(nèi)心和意志，寰寰歷經(jīng)掙扎跑完了人生首百。終點(diǎn)線前，受傷退賽的隊友緊緊擁著寰寰，只有她才知道寰寰掙扎到終點(diǎn)有多艱難。

從職業(yè)空姐到業(yè)余跑者，她的體重經(jīng)歷了一條巨大的拋物線。但回身想來，變化的又何止是體重，堅持跑下去之后，人就再已不會再踏入同樣的河流。

關(guān)于寰寰的下一個目標(biāo)，或許是 UTMF，又或許只是和孩子一起的某場親子跑，距離并不重要，關(guān)鍵是照顧好女兒和家庭，在合理分配好自己時間的情況下一直跑下去......

NATHAN VaporMag 2.5L跑步背心

使用體驗(yàn)

NATHAN VaporMag 2.5L 跑步背心是寰寰近期訓(xùn)練的最佳搭檔。這款 2018 年面市的跑步背心，擁有 NATHAN 產(chǎn)品一如既往的高顏值。

恰到好處的容量全面滿足越野跑訓(xùn)練和路跑 LSD 的需求。無論是精英選手還是跑步愛好者，VaporMag 2.5L 都會是你訓(xùn)練競賽的絕佳拍檔。